合肥信息港
教育
当前位置:首页 > 教育

宝宝补钙食谱肉丁西蓝花

发布时间:2019-05-14 19:18:33 编辑:笔名

肉丁西蓝花

◆材料◆猪瘦肉25克、西蓝花50克。

◆调料◆植物油、葱末、姜末、花椒面、水淀粉、盐各适当。

做法:

[1]猪肉洗净,切丁,加水淀粉拌匀;西蓝花洗净,掰成小朵,入沸水中焯烫,捞出。

[2]锅置火上,倒入适当植物油,烧至5成热时,放入裹有淀粉糊的肉丁,炸透捞出。

[3]锅底留少量油,加葱末、姜末爆香,然后放入肉丁、西蓝花朵翻炒,至西蓝花熟时加入花椒面、盐调味便可。

痛经怎么调理根治
经量多有血块的原因
月经后期有血块怎么办