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芹菜炒绿芽菜的做法

发布时间:2019-05-14 18:21:48 编辑:笔名

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芹菜去叶洗净切段

绿芽菜淘洗干净

精肉切丝

坐锅,放油,热后放葱姜爆香

倒入肉丝翻炒

放酱油,将肉丝炒熟

倒入芹菜翻炒1会儿

倒入绿芽菜

放盐、醋、酱油、鸡精翻炒1会儿,就能够出锅啦

美食天下菜谱大全温馨提示:

芹菜是高纤维食品,具有抗癌防癌的功效,含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可以使眼光有神,头发黑亮。绿芽菜富含纤维素,有预防消化道癌的功效。它能清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、避免血汗管病变。常食绿芽菜可清热解毒、利尿除湿,解酒、清热解毒。

肉丝放酱油炒1会儿入味,好吃点

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